Qu’est-ce que l’equicoaching ?

L’équicoaching est une méthode novatrice qui combine l’interaction avec les chevaux et le coaching pour favoriser le développement professionnel.

Cette approche née aux États-Unis dans les années 90 et de plus en plus prisée dans le monde du management offre des résultats transformateurs en aidant les individus à acquérir une meilleure compréhension d’eux-mêmes, à développer leurs compétences de communication et à renforcer leur leadership.

Le lien profond entre l’humain et le cheval

À la base de l’équicoaching se trouve la connexion spéciale entre l’humain et le cheval. Les chevaux sont des animaux sensibles et intuitifs qui réagissent aux émotions et aux signaux non verbaux de manière authentique.

En interagissant avec eux, nous sommes amenés à prendre conscience de nos propres émotions, de nos schémas de pensée et de nos comportements, ce qui est essentiel pour le développement professionnel.

Les bénéfices de l’équicoaching dans le développement professionnel

Développement de la confiance en soi

L’équicoaching est un moyen puissant de renforcer la confiance en soi dans le contexte professionnel. Les chevaux sont des animaux attentifs qui réagissent aux signaux subtils émis par les humains.

En gagnant la confiance d’un cheval, les participants à l’équicoaching renforcent également leur confiance en eux-mêmes dans leur rôle de gestionnaires, managers et de leaders d’équipe.

Amélioration des compétences de communication

Les chevaux sont des maîtres de la communication non verbale. En interagissant avec eux, nous apprenons à affiner notre langage corporel, à être plus conscients de nos gestes, de notre posture et de nos intentions.

Cela se traduit par une amélioration significative de nos compétences de communication, un aspect essentiel pour un management et un relationnel efficace.

Renforcement du leadership

L’équicoaching est également bénéfique pour le développement des compétences de leadership.

Les chevaux sont des animaux sociaux qui reconnaissent les leaders naturels. Ils ont besoin d’un référent. En interagissant avec eux, nous apprenons à développer notre présence, notre autorité bienveillante et notre capacité à inspirer et à guider les autres, des qualités indispensables pour trouver sa place dans le monde professionnel aujourd’hui.

Soft skills essentiels pour les professionnels

Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, certaines compétences, appelées soft skills, sont de plus en plus recherchées, la grande majorité d’entre eux peuvent se travailler avec le cheval. Liste non exhaustive :

Assertivité

L’assertivité consiste à exprimer ses opinions et ses besoins de manière respectueuse, tout en étant capable d’écouter les autres.

Elle permet de s’affirmer et de défendre ses idées, tout en maintenant de bonnes relations professionnelles.

Empathie

L’empathie est la capacité de comprendre et de se mettre à la place des autres, de percevoir et de partager leurs émotions.

Elle favorise la collaboration, la compréhension mutuelle et le renforcement des relations interpersonnelles au sein d’une équipe.

Autorité naturelle

L’autorité naturelle se distingue de l’autoritarisme.

Il s’agit d’avoir une présence et un charisme qui inspirent la confiance et le respect des autres. Une autorité naturelle permet de diriger de manière positive et d’influencer efficacement les membres de son équipe.

Partenariat

Le partenariat implique la capacité de collaborer avec les autres de manière efficace, en favorisant l’échange d’idées, la coopération et la création de synergies.

C’est une compétence essentielle pour travailler en équipe et atteindre des objectifs communs.

Gestion des conflits

La gestion des conflits est une compétence précieuse pour résoudre les divergences d’opinions ou les tensions au sein d’une équipe.

Elle consiste à identifier les problèmes, à faciliter la communication et à trouver des solutions équilibrées pour préserver l’harmonie et maintenir la productivité.

Management de transition

Le management de transition fait référence à la capacité de s’adapter aux changements et de gérer efficacement les périodes de transition. Cela inclut la flexibilité, la résilience et la capacité d’insuffler la motivation nécessaire pour mener l’équipe à travers des périodes de transformation.

Comment se déroule une séance d’équicoaching

Une séance d’équicoaching typique se déroule dans un environnement sûr et sécurisé, sous la supervision d’un coach certifié et uniquement à pied (on ne monte pas à cheval).

Les participants sont invités à interagir avec les chevaux en longe ou en liberté – seul ou en équipe – , à leur présenter des défis ou à leur demander de réaliser des tâches spécifiques.

Le coach observe attentivement les interactions (dont les signaux faibles) et utilise ces moments pour produire des retours d’information et faciliter la prise de conscience du participant, ce qui permet de transposer les enseignements dans un contexte professionnel et / ou privé.

Finalement ?

L’équicoaching offre une approche unique et puissante pour le développement professionnel, notamment dans le domaine du management. Grâce à l’interaction avec les chevaux, cette méthode permet d’explorer nos émotions, de développer notre confiance en nous, d’améliorer nos compétences de communication et de leadership, et de développer les soft skills essentielles pour réussir dans le monde professionnel.

En balayant des concepts tels que l’assertivité, l’empathie, l’autorité naturelle, le partenariat, la gestion des conflits et le management de transition, l’équicoaching offre une formation complète et holistique pour les professionnels d’aujourd’hui.